jak napisał

No to i ja do Marka. Masz rację - znam sprawę tak jak Ty. I muszę Ci powiedzieć, że się myślisz i zaraz Ci przedstawię na to argumenty: Jacek nic nie stracił tym postem. Bo on już nie miał nic do stracenia, bo zanim to napisał został był już piętnowany, jakby cicho siedział, to po cichu by poniósł konsekwencje a tak sprawa nabiera publicznego [...]

[...] dojrzale. W zwiazku z tym, to jeszcze bardziej smieszy cala stawke od polowy w dol w TRI, ktora sie spuszcza nad aero bidonem i dyskiem na tylnim kole, a nie potrafi zrobic 200 W na rowerze czy pobiec 10 km ponizej 50 minut... To jest porazka dopiero ... Ale jak to ktos juz napisal, "Co nie dotrenujesz to do wygladasz" ... Troche to smutne...

[...] napisał, że zjedliśmy równe porcje %-) Wartości makro i kcal dla zapiekanki liczone w miarę dokładnie, ale już wielkość porcji wpisałem zachowawczo, żeby nie spaść z krzesła jak zobacze total. Mam nadzieję, że nie połamię sztycy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6dea47c687374749becea2790e1e809b.png Tymczasem rower wypucowany do nowości, napęd [...]

salix możliwe możliwe, widocznie źle dopracowane kcal, a raczej ich pochodzenie A co do efektów .. jak bull napisał Fajnie kopie, tylko ciśnienie wysokie (jak macie prestarium to łykać przy większym ciśnieniu) I troche muli.

Trafiona w punkt opinia nt. Targów. Ja już wolę jechać tak jak mi ktoś na fb napisał na np. Mistrzostwa Śląska czy t jakiś Strzegom. Tam 2-3 stoiska ale głównie dla zawodów się jedzie w moim wypadku i wiem, że spotkam tam osoby nie z przypadku. Można na luzie, bez tego zgiełku pogadać z każdym na luzie. Na Śląsku byłem już chyba 4 razy, ostatnie 2 [...]

[...] części - to w pewnym momencie może się okazać, że przekroczymy możliwości regeneracji stawu i wtedy zaczynamy mieć problemy. Między innymi po to są przerwy regeneracyjne, by jak sama nazwa wskazuje - zregenerować się. Kolana są zupełnie innym stawem niż barki. Po pierwsze są genetycznie przystosowane do cięższej pracy, gdyż dźwigają całe ciało. [...]

[...] podła konkretna kwota wynagrodzenia 2800 ,ustosunkowałem się do niej na podstawie własnych zarobków .Nie są one konkurencyjne w stosunku do proponowanych przez MON a socjal jaki zapewnia rządowa robota nie może równać się z żadną prywatną firmą." Pozwolę sobie ustosunkować się do tej wypowiedzi. Padła kwota, która, jak zaznaczyłem w swojej [...]

Żeleś napisał: "W ostatnim akapicie odniosłem wrażenie aluzji w moim kierunku więc w woli wyjaśnień mam ustabilizowaną sytuacje materialną jak i rodzinną(żona ,dziecko)czasy "ułańskiej fantazji" za sobą i ponad przeciętną sprawność fizyczną co coroku jest doceniane na egzaminach z WF." Zacznę od końca bo lubię sprawy jasne. To [...]

Gawus kiedys juz dostalem na probe i byly tam 3 probki, takze nie oczekuj czegos wiecej, chyba ze milo sie zdziwimy, jak Olimp wczesniej napisal ze maja kilka probek na sporobbowanie, ale zawsze to kilka treningow na wyzszym poziomie bedzie ;) dzieki Olimpowi.

Dlaczego jesz twaróg chudy ? :D a nie półtłusty ? : Jak kolega IGM wyżej napisał :) mógłbym w sumie jeść nawet tłusty z racji diety jaką stosuję, ale zalezy mi także na białku więć jem chudy. Tłuszcze uzupełniam innymi smakołykami :) Lara - ostatnio nie robiłem :( trochę zmęczony jestem, w sumie praca/szkolenia/treningi 7 dni w tygodniu więc [...]

[...] nachwytem (18kg) 2x10 -modlitewnik (18kg) 2x6 Brzuch 4x10-8 -spięcia (20kg) 2x10 -skłony z linką (47kg) 2x10 czas 110min Uwagi: Dzisiaj przyjechałam sobie na trening po 17 i jak zobaczyłam tyle wiary to myślałam,że wyjdę z siebie...porzucałam trochę mięsem przebrałam się i poszłam ćwiczyć Normalnie ta wiara jakaś dziwna...poprosiłam kolesia,żeby [...]

vajo ale 90tka dopiero będzie za tydzień no chyba,że masz na myśli klasyka tylko,że tutaj jak dla mnie ten ciężar to porażka immate tak jak kolega napisał masz w tematach podwieszonych w dziale ts a konkretnie tutaj: http://www.sfd.pl/D%C5%82ugofalowy_schemat_TS_dla_ka%C5%BCdego-t422032.html Wiesz jednak na początku nie brałabym się za plan [...]

ja biorę 4 kapsułki po 1500mg. Nie wiem jakie może mieć skutki uboczne arginina brana w podwójnej dawce, pewnie znikome, ale jak ktoś wie to dobrze by było jakby napisał.

[...] tylko, żeby paru osoba otworzyć oczy na pewne sprawy, ale u nie których kompleks zaszedł tak daleko że nie słyszą niczego oprócz własnych myśli... Pepe dobrze wam napisał, jak zwiększać dawkę. Wtedy się okaże czy dana osoba może, czy też nie. Ty już wiesz, że jesteś ta drugą i przy dłuższym stosowaniu w ten sposób mógłby się przerodzić w [...]

przestańcie zwracać uwagę na takie osoby jak Zamachowy. Nawet jakby ktoś napisał, że 2+2=4 to zawsze się znajdzie jakiś d**** co sądzi, że 2+2=5. Tak jest na wszystkich forach internetowych (szczególnie na Insomni).

Idealne warunki tiaaa nie widze w tym jakiś tam idealnych warunków spożywając dodatkowe ilościu aminokwasów i witamin. sly44 oni i tak nie zrozumią tego w linku co podałeś gość napisał tak jak jest.

dokładnie. Myślisz, że jak bedziesz to wysztko jadł to urośniesz? Ja oprócz tej suplementacji miałem diete jako tako białkową, dodatkowo białko w formie "takiej do shakera" ;DD a6w codziennie, koszykówka pare razy w tyg. no i sen minimum 8h i przed 24, także nie mówcie, że chlałem tylko te tabsy i urosłem, bo o tej drugiej części nie [...]

Po apl w 10 dni mozesz byc wyzszy ale nie o 10 cm tylko o max 3 przy odpowiedniej ilosci wapnia magnezu itd Zreszta teraz wyszedl jakis hormon wzrostu ktory sie psika pod jezyk podobno dziala prawie tak jak orginalny za ktory sie placi duze pieniadze. Z tego co czytalem to jest jakas substancja ktora ma takie same wlasciwosci. Producenty nawet [...]

Dla wlasnej satysfakcji kazdy chce byc wyzszy i miec wiecej w bicu jak to autor tematu napisal ;p

[...] wszystko zdazylo sie przyswoic W nocy w 1 dniu brania apl nie bedziesz mogl spac ogolnie bedziesz mial pelno energii w sobie staraj sie wtedy za wszelka cene zasnac. Nawet jak uda ci sie zasnac o 4 rano to spij do 8 conajmiej. Czym bardziej bedziesz sie meczyl tej nocy z zasnieciem i nadmiarem energii bedzie swiadczylo o tym ze organizm dobrze [...]